无花果百合雪梨汤最近几天，阿涛的喉咙非常干涩，可能大家也发现了，最近的视频为啥没配音呢，就是因为喉咙出不了声啊。所以我就寻思着，要做点清咽润肺的东东，无花果清热生津，百合养阴润肺，雪梨化痰止咳，这三位好朋友在一起凑一碗甜汤，效果简直不要太好！而且就算没有症状，当成一碗甜品来喝，也是极美味的呐！材料份量：2人份雪梨1个/百合1个/无花果3个枸杞5g/冰糖60g/清水g做法▼步骤1雪梨洗净削皮切成小丁。▼步骤2无花果洗净切块。▼步骤3鲜百合洗净掰成瓣。▼步骤4清水大火烧开放入雪梨丁煮10分钟。▼步骤5放入冰糖煮化。▼步骤6最后放入枸杞、百合、无花果，水开即可关火。▼成品清咽润肺的无花果百合雪梨汤就做好了。小贴士1、新鲜无花果和百合不耐煮，所以是最后放进去的！2、如果用干无花果和百合，就要先用清水浸泡半天，再煮小时！3、孩子也可以吃，但雪梨和百合性凉，体寒不宜食用！
本文编辑：佚名
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