女人若有“炎症”，尽量多吃这4种食物，慢慢缓解炎症困扰。
妇科炎症的问题让很多女人都比较困扰，而且也会对女性的身体健康造成一定的影响。如果患有妇科疾病，最好少吃腌制类食物，经常吃甜食会增加妇科病的发病率，并且会加重妇科病的症状。女人若有“炎症”，尽量多吃这4种食物，慢慢缓解炎症困扰。
第一种是葛根，很多人都知道葛根对身体很有好处，它含有丰富的膳食纤维，经常吃点葛根，有助于清除身体内的毒素垃圾，促进身体的新陈代谢。女性长期的吃点葛根，对于体内雌性激素的分泌以及供应起到很好的调理作用，进而帮助身体排毒消炎，让炎症悄悄的消失。
第二种就是猪血，猪血是我们补血最理想的食物之一，猪血中铁的含量是非常高的，而且易于被人体吸收，能够帮助女性朋友弥补因月经量过大而出现的贫血，而且猪血被叫做是污物的“清道夫”，经期适量食用可以有效地排出污血，也可以慢慢缓解女性的炎症问题。
第三种就是无花果，无花果比较受女性的欢迎，果肉软软的，味道很香甜，其中含有丰富的营养物质，女人常吃除了可以帮助身体补充营养以外，还有助于增强我们身体的抵抗病毒的能力，同时对于炎症的消除也具有一定的帮助。
第四种就是三七，三七粉是一种养生药材，女人若经常饮用三七粉泡水，不仅可以补充体力雌性激素，而且对于滋养卵巢，呵护女性子宫有非常好的作用，还能促进女性子宫内和卵巢的毒素、垃圾排出。由于生活压力的增加，很多女性被妇科疾病所困扰，经常饮用三七粉泡水，可以起到有效的缓解作用。
这个就是我今天给大家分享的缓解炎症困扰小知识，你们觉得怎么样呢？
