负债累累的父母是否能为毛孩医好奇异怪病呢 http://www.zgbdf.net/baidianfengjiankangzixun/baidianfengquwen/28202.html夏末秋初，大自然为我们带来了他珍贵无比的馈赠——新鲜健康又香甜美味的无花果君。那么，我们应该怎样，才算不辜负大自然的给予呢？请看：一只无花果的N种可能。无花果蓝莓思慕雪功效：天然抗氧化（一人份）无花果.....4只蓝莓.......30g蓝莓或原味酸奶.......ml所有材料用料理棒打匀，倒入杯中即可无花果百合汤功效：美容润肺，止咳养颜（二人份）百合.....适量无花果.......4个蟠桃......2个苹果.......半个所有材料洗净切块，一次性加入3大杯水，大火烧开后文火煲30分钟百合无花果雪耳糖水功效：润肺美容（二人份）雪耳.....35g莲子.......30g百合.....20g无花果........7颗枸杞......5g姜........2片陈皮........一小块枸杞、陈皮、百合、莲子洗净，银耳泡发后撕成小块，无花果对切加约2L水，高压锅压半小时即可无花果起泡酒功效：放松身心（一人份）香槟.....1杯无花果......1只无花果一分为四，放入香槟中浸泡几分钟即可饮用无花果桑格利亚酒（聚会装）石榴籽......50g苹果........1只无花果........5只prosecco白葡萄酒.....1瓶白兰地....ml葡萄汁.......ml冰块.....若干苹果切薄片，无花果一分为四用一只大容器装入水果及冰块倒入葡萄汁、白兰地、葡萄酒混匀即可芝士焗无花果功效：补充各类维生素与钙质无花果.....2只马苏里拉奶酪碎.....少许培根....少许黑胡椒碎.....少许无花果切十字，底部不要切断中间撒入奶酪碎及培根碎，撒黑胡椒粒烤箱度，8-10分钟即可一起来吃无花果吧！无花果,太恐怖了!难以置信!附：那些有关无花果的真相1无花果的功效与作用1.无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。2.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。3.无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。4.无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。5.未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。2无花果的营养价值1.无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。2.无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。3.无花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。4.无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，鲜果为30mg/g,干果为70mg/g，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。无花果的禁忌人群脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用；大便溏薄者不宜生食。千亩无花果基地新鲜直供千亩基地航拍图宜都姚家店油榨坪我要立刻、马上吃！1，点击阅读原文即可下单，每日新鲜配送！2，也可以直接打（也可加此号码
本文编辑：佚名
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